4. JARNÍ REPREZENTAČNÍ PLES FIT STUDIA ATLANTIC

Dopis o průběhu plesu od Báry Dvořákové

ZMĚNA ROZVRHU SRUDIATLANTIC VOLYNĚ

Od května 2012 bude BODYSTYLING ve Volyni s Martinou pouze ve středu. Pondělní cvičení je prozatím zrušeno.

ZMĚNA ROZVRHU SRUDIATLANTIC VOLYNĚ

Od příštího týdne platí nový rozvrh. Změny najdete v úterý (záměna hodin ZUMBA a Cvičení na míčích) a ve čvtrtek (ZUMBA PRO DĚTI rozdělěna do dvou hodin a FITBOX začíná až od 20:00 hod). Dále byly zrušeny pondělní hodiny cvičení TAE BO a páteční hodiny cvičení BODY&MIND.

Cvičení na páteř a klouby

Cvičení na páteř a klouby ve středu 18.30-19.30
(cena 60,-Kč/lekce, 500,- Kč/10 lekcí, místo Volyně).
Popis cvičení:
Nápravný komplex cvičení na páteř a klouby podle Borise Tichanovského je určen pro všechny věkové kategorie žen i mužů. Soustava obsahuje cvičení na všechny partie páteře a představuje efektivní prostředek k obnově narušených funkcí hlubokých krátkých zádových svalů a obnovení hybnosti kloubů. Posiluje svalový korzet páteře. Cvičení je vhodné i pro těhotné při respektování aktuálního zdravotního stavu a přizpůsobení jednotlivých cviků. Více na www.cviceninapater.com Cvičení povede akreditovaná poradkyně a absolventka Profesionální masérské školy Borise Tichanovského Hana Lacinová, tel. 606 792 432.
www.cviceninapater.com
Hana Lacinová

Pozvánky - ZUMBAPARTY a PLES 2012

Cvičení pro děti 2012

Od druhého pololetí (únor 2012) rozděluji DĚTSKOU ZUMBU na dvě hodiny:
->>HVĚZDIČKY<<- od 6-8 let - čtvrtek od 15.00 do 15.45hod.
->>CRAZY DANCE<<- od 9-15 let - čtvrtek od 16.00 do 16.45 hod.
Jsou stále volná místa, lze se tedy ještě přihlásit.
Petra Hovorková

Fotogalerie z DISCOPLESU Volyně 2011

Novinky v roce 2012

Od 3.1.2012 cvičíme ve Volyni dle rozvrhu. Novinkou je cvičení na míčích s Pájou v úterý od 17.30 hodin v Jazykové škole.

Další novinkou, kterou jsme pro vás připravili, je možnost zakoupení univerzální PERMANENTKY na libovolné cvičení (ZUMBA, BODYFORMING, BODYSTYLING, MÍČE, ...). Permanentku můžete zakoupit na našich hodinách cvičení.

VÁNOČNÍ PŘÁNÍ STUDIA ATLANTIC

ZMĚNA HODIN CVIČENÍ VE VOLYNI - BODY&MIND

Od nového roku bude BODY&MIND v pátek až od 18.00 hodin.

PŘEDVÁNOČNÍ DISCO PLES

Sportovní dovolená s FITSTUDIEM ATLANTIC - LIGNANO 2011

Rozvrh hodin

Od 12. 9. bude platný nový rozvrh hodin cvičení a zumby.

Letos vás čekají novinky ve cvičení - BODY&MIND, TAI CHI, TAE BO, FUDICHI KAN, ZUMBA pro děti jako kroužek (nábor ve čtvrtek 8. 9. 2011).

Příští týden bude fitboxing s Fandou v pondělí i čtvrtek dle prázdninového rozvrhu. Od 5. 9. 2011 už pojede joga a to v pondělí v 18.30.